女人怎样保养才能不长斑?我们看下网友们是如何看待这个问题的:
网友一的回答:
女人想有个好皮肤也真的是呕心沥血操不完的心。本人是遗传性的长斑体质,几十年如一日跟各种各样的斑较劲,年轻时,有些针尖大的斑,我用缝衣针给它破拆,把那黑的部分挑出来(雀斑都是在真皮下的)。也曾到美容院里做美白面膜,做了一个星期,皮肤白的透明,斑都不见了。有懂事的人说,这是用了汞的关系,对身体有害,吓得我连忙停止操作,面貌又恢复斑状。有一次去深圳度暑假,我每天也不出门,下午客厅跳个操出出汗,没事晚上敷黄瓜片半小时,经过一个月,斑点又消失不见了,因为那里空气湿度高,皮肤白白嫩嫩的。可惜,回到了上海,一上班,忙的黄瓜片也没空贴了,皮肤又变老样子,就这样反反复复来来回回的,各种各样的的面膜,自制的,或者买的(买的都是大众化的便宜货)皮肤总是不尽人意,真的是跟班点斗智斗勇屡败屡战。现在我又开始用新的法子了,每天晚上洗完脸(从来不用洗面奶,都是用香皂),直接倒上一小勺白醋不加水,然后用手指沾着往脸上涂,辣辣的,涂个几下下,然后用清水洗干净,再抹点润肤水,润肤乳啥的就好了。我也是在电视上看到的这个方法,别人是到专业医院做醋疗,据说皮肤会在醋的刺激下促进细胞的活性(医院里用的醋更厉害,是要专业医生做的)。到目前为止,这个方法我坚持了一年多了,皮肤上的斑斑点点都在慢慢的消退,小细纹也少了很多。这个方法真是又简单又省时间。最重要的是一瓶白醋(就是平常的白醋,酿造型的)才几元钱,经久耐用。现在我的皮肤胜过了很多同龄人,看来,这个方法我会继续进行下去的!
网友二的回答:
多喝温开水和当季的水果,特别是香蕉橘子,有空闲的时间可以泡泡红枣,玫瑰花茶,红茶可以经常喝,绿茶少喝,因为因为绿茶是寒凉的。保持皮肤清洁,多用流动冷水,少用洗面奶,因为伤角质,皮肤容易变薄。我住在农村老家的奶奶八十多了脸上一点斑都没有,她说她的母亲从小教她每天洗漱完要按摩揉捏耳朵,直到两只耳朵发烫,老人家还每天喜欢喝自己酿造的米醋,奶奶一辈子都不吃猪肉和牛羊肉,喜欢吃不放糖放当地小辣椒的醋鱼和自己菜园子种的蔬菜,可惜我没学会这个酿醋手艺,现在我在东北几年没回奶奶家了,去超市我买醋我都买价钱贵点,找添加剂最少的。好的醋真的可以温化身体和祛斑。这是我和妹妹,两个人皮肤都还可以。
网友三的回答:
1、首先要防晒,避免紫外线的刺激。、白天出门戴帽子,如果是阳光过足的天气还会戴上墨镜,穿防晒服,并尽量避免在正午时出门。2、平时多吃含有维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物,这些都有助于减少斑的形成。还有就是口服维生素E,每日50~100毫克。3、坚持做运动,促进血液循环,减少色斑的沉着。姨夫每天早晨起床后都会做半个小时的有氧运动,并且经常做面部、手部的保健按摩。
网友四的回答:
三十五岁的女人正在盛年时期,就像一朵盛开的鲜花一样已经到了鼎盛时期,这时期就需要水分和营养,水分就是平时多注意喝些热水,少在电脑和手机前玩得时间太多,注意防晒,另外与自己的爱人经常应该有和谐的性生活,性生活是爱情的润滑剂,能使女性的皮肤更加白皙光滑。有了和谐的生活状态自然就不会生气了,不生气能让女人心里没有火气,也有益皮肤健康。女人长斑长痘很正常,我就是其中一个。但长斑或长痘肯定也有自身保养和自身内在体制问题,我年轻的时候脸上皮肤很好又白又没有痘痘,但由于工作原因当时连续每天晚上加班到很晚,工作忙起来连上厕所有时候也忍着不去,慢慢的发现自己有便秘而且很严重了。就这样短短二个月左右,我一个二十岁不到花一样年纪的女人脸上出现斑点了。所以,女人要对自己好一点,我把以前工作换了,还学会了喝茶,也学会用护肤品保养,但脸上的斑点越来越明显,连遮瑕膏也遮盖不住了,这是我最自卑的地方了。